【諸説有】ダイエットで自分は採用してる説

1: 匿名 2026/11/14(土) 14:15:19
人それぞれ体質も環境も骨格も異なるので一概には言えないのがダイエットですが、自分は信じてる、ダイエットに採用してる、自分にあってるって説教えてください私はひと月に落としていい体重は元の体重の5%未満。ひと月1㎏説も聞いたこと...