【悲報】ウォーキングって過小評価されとるよな
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1: 名無しダイエット 2026/11/08(日) 09:56:20.13 ID:kAdNvb0e0
朝散歩で15分くらい歩いてきたけど普通にじんわりと汗ばむくらいには効く
朝散歩で15分くらい歩いてきたけど普通にじんわりと汗ばむくらいには効く
