お米、かつお節、鶏卵、春菊で必要な栄養素をすべて摂れるらしいよ 1 view 2026-10-22 23:13 1: 名無しダイエット 2020/03/29(日) 20:47:09.458 ID:3K87tYWRdNIKU つまり温玉ご飯と春菊と鰹節の味噌汁だけで人は基本的に健康を保てる ツイート 続きを読む