最近太ってきたから炭水化物を意識する事にした。するとスーパーの売り場面積の7割が炭水化物の類と知り...

690: おさかなくわえた名無しさん2023/01/11(水) 00:52:52.34 ID:oV57C88b.net
最近太ってきたから、炭水化物を減らすことにした。 家でコメを炊かない 鶏胸肉をひとかたまりずつ冷凍 主食は豆腐