腹を引っ込めるには筋トレだけではダメってまだあまり知られてないよねｗｗ
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1: 名無しダイエット 2021/10/17(日) 06:05:31.29 ID:/uKgXPHr0
みんな勘違いしてるけど脂肪は筋肉に変わらへんのよな デブは有酸素と筋トレをやる必要あるんや
みんな勘違いしてるけど脂肪は筋肉に変わらへんのよな デブは有酸素と筋トレをやる必要あるんや
