【研究】スキニーファットな俺たチーの「内臓脂肪」を効率よく落とす運動がこれ‥‥腹筋ってあんま意味ないのかよ！？

https://www.youtube.com/watch?v=zdV1tue70xY1. 「部分痩せ（スポットリダクション）」の不可能性に関するメタ分析 概要： 過去13件の研究・合計1,158人のデータを統合分析したメタ分析。鍛えた部位と鍛えていない部位で局所的な体脂肪減少に有意な差はなく（差は...