半年間ほぼ毎日ジムに行ってわかったこと

わかったこと　じゃすがん PMX-001　@jasugun1975半年間、ほぼ毎日ジムに行って分かったこと（平日は30分筋トレ、土日はプラス60分有酸素運動）・体重は減らない・身体が締まり、着れなかった服が着れる・体重減らない・腰痛が消える・体重減らぬ・日々イキイキし始める・体...