大胸筋を鍛えたいならペックフライをやれ〓
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1: 2026/02/27(金) 13:52:11.63 ベンチプレスはやめろ〓 2: 2026/02/27(金) 13:52:50.60 ダンベルフライでええやんけ 4: 2026/02/27(金) 13:54:14.23 >>2 ペックフライのほうが効果あるで〓 3: 2026/02/27(金) 13:52:53.60 プレスやってないやつとかおらんやろ 5: 2026/02/27(金) 13:54:20.06 フライ系なんかお..
