「食事制限だけのダイエットは不健康！運動で痩せろ！」←続かず挫折する人の考えｗｗｗ

1: 名無しダイエット 2020/03/20(金) 02:26:12.02 ID:5pTCUml80

1日断食するだけで2000キロカロリー前後はマイナスになるわけだ 2000キロカロリーって言ったら体重60キロの人がジョギングを6～7時間するレベル 運動がいかに不合理か分かりますか？？？