プッシュアップバー購入して胸筋鍛える計画中

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1: 名無しダイエット 2020/10/27(火) 17:38:19.16 ID:EPO4VhWs0

顔を前向けて胸を床すれすれまでおろして一呼吸キープしてから上げる これ5回しかできんかったんやがワイ筋力なさ過ぎんか
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