蕎麦はヘルシーだと思ってたけど、実はうどんよりカロリー高いから太りやすいらしい！！

1: 名無しダイエット 2020/02/11(火) 21:48:27.17 ID:9ETENdgv0●.net BE:737440712-2BP(2000)

ダイエットに向いているのはそば？うどん？ ■カロリーと糖質は？ ・カロリー ゆでそば：130kcal / 100g ゆでうどん：105kcal / 100g 意外にもそばの方がうどんよりもカロ...