【悲報】専門家「体重×2gのタンパク質摂れ」筋トレを諦めた私ww 1 view 2026-08-28 15:40 1: 名無しダイエット 2019/09/26(木) 23:31:16.32 ID:R4vzCstRp 200gのタンパク質ってサラダチキン10個やぞ… 1キロサラダチキン食うんか… ツイート 続きを読む