セブン-イレブン「冷凍食品」、FP主婦が選んだ最適な“晩御飯のもう一品”は？ 「実は低コスパ」な要注意商品も!?
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節約が大好きで、コスパがいいモノに目がない人は、一体どんなものを買い、どんなものを買わないのか――節約好きのFP／ライター・齋藤めぐみが、ありとあらゆるお店のオリジナル商品を独断と偏見でジャッジ！ 今回は、セブン-イレブンのPB商品「セブンプレミアム」の冷凍食品から「何買う？ 何買わない？」を3品ずつご紹介。“晩御飯のもう一品”にするならという視点も踏まえつつ、冷凍庫にストックしておくと安心＆便利な食品をご紹介！
「セブンプレミアム」の冷凍食品、「これを買う」3選！
■海老とマッシュルームのアヒージョ風（税込311円）
アヒージョって、自分ではなかなか作れないですよね。そんな手の込んだ料理でも、セブン-イレブンに行けばすぐに買って食べられるなんて、最高に贅沢だと思います。
この「海老とマッシュルームのアヒージョ風」は、ボリュームたっぷり112gも入っていて311円という手頃さ。忙しい晩御飯の「あともう1品」というニーズに応えてくれる商品です。また、レンジで3分もあればすぐに完成というところも非常に助かります。晩酌のおつまみに出しても、お酒が進みそう！
さらに、そのまま食べてももちろんおいしいですが、茹でたパスタに絡めていただくのもオススメ！ ガーリックの香りと海老やマッシュルームの食べ応えをさらに感じられるはずです。
■禁断にんにくスタミナ飯（税込246円）
こちらは、食欲が湧かないときのお助け食品としてイチオシです。夏バテ防止のために、冷凍庫へストックしておくことをオススメします。
お肉も野菜も入っているので偏りがちな栄養も最低限はカバーできそう。レンジで3分40秒という手軽さも体力がない日には助かります。量は170gとずっしり入っていて、これ1つでも十分おなかがいっぱいになれるはず。しかしながら、値段は246円という超低価格なのが驚きです。
気になる味は、一口食べただけで強烈なガーリックの風味が口いっぱいに広がる、まさに「禁断の味」。決してランチ向きではありませんが、晩御飯にパンチの効いたものが欲しいなら、「禁断にんにくスタミナ飯」の右に出るものはないかも!?
■そのまま食べるぶどう（税込203円）
これからの季節はぶどうがおいしいですよね！ ただし、日持ちがしなかったり、種や皮を取らなければならず、子どもが食べづらそうにしていたりという経験もあるのでは？
しかし、この「そのまま食べるぶどう」は、冷凍庫で何日も保存することができますし、解凍すればすぐ食べても大丈夫ということでオススメです！ デザート感覚でシャリシャリと食べられるので、うちの子どもたちは普通のぶどうよりも気に入っています。
さらに、130gも入っていて税込203円という安さもうれしいですね。スーパーでぶどうを買おうとすれば、どんなに安くても300円弱はするのではないでしょうか？ 日持ちも食べやすさも価格も優秀で、買わなきゃ損です！
■国産の野菜たっぷりレンジで焼き餃子（税込149円）
この「国産の野菜たっぷりレンジで焼き餃子」は、おいしいだけではなく国産の野菜を使っているとあって家族にも安心な1品。暑い日には特に、ご飯やビールを片手に頬張りたくなっちゃいます！ しかも、レンジでたった1分40秒チンすれば完成という驚異の時短料理なので、忙しい日には積極的に買いたいところ。
ただし、この餃子は5個入りと小容量なのがとても惜しいです。うちのような4人家族が満足するには、最低1人1袋として4つは買わなければいけません。単体では149円と非常にお手頃ですが、4つとなると596円と結構なお値段に……。実は低コスパといえるかもしれません。これならスーパーでもっと安いお徳用のチルド餃子が売っているので、そちらを選んでしまうと思います。
■使いやすいカットほうれん草（税込108円）
こちらの「使いやすいカットほうれん草」は108円という安さが魅力的です。ほうれん草は値動きが激しいので、セブン-イレブンへ行けばいつでも低価格で手に入るのはとても助かります。
また、冷凍食品なので大量に入っているのに日持ちは抜群。あらかじめカットされており、すぐに使えるのも便利です。
しかし、欲を言えば……ジップロック式の袋だと、なお最高でした。大容量なので数回に分けて使いたいのです。そのためにはジッパー部分が必要になります。店頭に行った際、ほうれん草の隣にあった「きざみねぎ」はジップロック式でした。それを見てしまったので、どうしても「こっちにもあればいいのに！」という願いが拭えません！
■炭火で焼いた牛カルビ焼（税込343円）
この「炭火で焼いた牛カルビ焼」は、黒毛牛肉（アンガス種）のばら肉をにんにく・唐辛子を使用した醤油ベースの甘辛だれに漬け込んでいるというから、ご飯が進むこと必然です。パッケージを見ただけでも食欲が湧きあがってきます。
焼肉屋さんへはなかなか気軽に行けない昨今ですから、このように自宅で手軽に本格的な牛カルビ焼きが食べられるのはうれしいですね。
ただし、おいしすぎて1パックだけでは足りない危険性が!? 4人家族のわが家では、メインにお肉を買うとなると最低300gは必要です。3パック買って1,029円となれば気軽に手を伸ばすことは難しいかも。せめて、300g 入りを1,000円以下で売ってくれるなら、即決で「買い」だったのに……。
【総評】
書いているだけでもよだれを抑えるのに必死でした！ セブン-イレブンの冷凍食品はパッケージを見ただけでも「絶対においしい！」と確信できるデザインになっているのが、にくいというか、やられてしまうところです。しかも、どれも無理のない価格帯なので誘惑に抗えず……ついつい手が伸びてしまいます。
最寄りのセブン-イレブンで買えるという手軽さもあって、忙しい日には時短で豪華な晩御飯を囲むためにどんどん活用していきたいですね！
「セブンプレミアム」の冷凍食品、「これを買う」3選！
■海老とマッシュルームのアヒージョ風（税込311円）
アヒージョって、自分ではなかなか作れないですよね。そんな手の込んだ料理でも、セブン-イレブンに行けばすぐに買って食べられるなんて、最高に贅沢だと思います。
この「海老とマッシュルームのアヒージョ風」は、ボリュームたっぷり112gも入っていて311円という手頃さ。忙しい晩御飯の「あともう1品」というニーズに応えてくれる商品です。また、レンジで3分もあればすぐに完成というところも非常に助かります。晩酌のおつまみに出しても、お酒が進みそう！
さらに、そのまま食べてももちろんおいしいですが、茹でたパスタに絡めていただくのもオススメ！ ガーリックの香りと海老やマッシュルームの食べ応えをさらに感じられるはずです。
■禁断にんにくスタミナ飯（税込246円）
こちらは、食欲が湧かないときのお助け食品としてイチオシです。夏バテ防止のために、冷凍庫へストックしておくことをオススメします。
お肉も野菜も入っているので偏りがちな栄養も最低限はカバーできそう。レンジで3分40秒という手軽さも体力がない日には助かります。量は170gとずっしり入っていて、これ1つでも十分おなかがいっぱいになれるはず。しかしながら、値段は246円という超低価格なのが驚きです。
気になる味は、一口食べただけで強烈なガーリックの風味が口いっぱいに広がる、まさに「禁断の味」。決してランチ向きではありませんが、晩御飯にパンチの効いたものが欲しいなら、「禁断にんにくスタミナ飯」の右に出るものはないかも!?
■そのまま食べるぶどう（税込203円）
これからの季節はぶどうがおいしいですよね！ ただし、日持ちがしなかったり、種や皮を取らなければならず、子どもが食べづらそうにしていたりという経験もあるのでは？
しかし、この「そのまま食べるぶどう」は、冷凍庫で何日も保存することができますし、解凍すればすぐ食べても大丈夫ということでオススメです！ デザート感覚でシャリシャリと食べられるので、うちの子どもたちは普通のぶどうよりも気に入っています。
さらに、130gも入っていて税込203円という安さもうれしいですね。スーパーでぶどうを買おうとすれば、どんなに安くても300円弱はするのではないでしょうか？ 日持ちも食べやすさも価格も優秀で、買わなきゃ損です！
■国産の野菜たっぷりレンジで焼き餃子（税込149円）
この「国産の野菜たっぷりレンジで焼き餃子」は、おいしいだけではなく国産の野菜を使っているとあって家族にも安心な1品。暑い日には特に、ご飯やビールを片手に頬張りたくなっちゃいます！ しかも、レンジでたった1分40秒チンすれば完成という驚異の時短料理なので、忙しい日には積極的に買いたいところ。
ただし、この餃子は5個入りと小容量なのがとても惜しいです。うちのような4人家族が満足するには、最低1人1袋として4つは買わなければいけません。単体では149円と非常にお手頃ですが、4つとなると596円と結構なお値段に……。実は低コスパといえるかもしれません。これならスーパーでもっと安いお徳用のチルド餃子が売っているので、そちらを選んでしまうと思います。
■使いやすいカットほうれん草（税込108円）
こちらの「使いやすいカットほうれん草」は108円という安さが魅力的です。ほうれん草は値動きが激しいので、セブン-イレブンへ行けばいつでも低価格で手に入るのはとても助かります。
また、冷凍食品なので大量に入っているのに日持ちは抜群。あらかじめカットされており、すぐに使えるのも便利です。
しかし、欲を言えば……ジップロック式の袋だと、なお最高でした。大容量なので数回に分けて使いたいのです。そのためにはジッパー部分が必要になります。店頭に行った際、ほうれん草の隣にあった「きざみねぎ」はジップロック式でした。それを見てしまったので、どうしても「こっちにもあればいいのに！」という願いが拭えません！
■炭火で焼いた牛カルビ焼（税込343円）
この「炭火で焼いた牛カルビ焼」は、黒毛牛肉（アンガス種）のばら肉をにんにく・唐辛子を使用した醤油ベースの甘辛だれに漬け込んでいるというから、ご飯が進むこと必然です。パッケージを見ただけでも食欲が湧きあがってきます。
焼肉屋さんへはなかなか気軽に行けない昨今ですから、このように自宅で手軽に本格的な牛カルビ焼きが食べられるのはうれしいですね。
ただし、おいしすぎて1パックだけでは足りない危険性が!? 4人家族のわが家では、メインにお肉を買うとなると最低300gは必要です。3パック買って1,029円となれば気軽に手を伸ばすことは難しいかも。せめて、300g 入りを1,000円以下で売ってくれるなら、即決で「買い」だったのに……。
【総評】
書いているだけでもよだれを抑えるのに必死でした！ セブン-イレブンの冷凍食品はパッケージを見ただけでも「絶対においしい！」と確信できるデザインになっているのが、にくいというか、やられてしまうところです。しかも、どれも無理のない価格帯なので誘惑に抗えず……ついつい手が伸びてしまいます。
最寄りのセブン-イレブンで買えるという手軽さもあって、忙しい日には時短で豪華な晩御飯を囲むためにどんどん活用していきたいですね！
