漢方薬も“副作用”が出るってホント!? 薬剤師が「いつ飲めばいい？」「漢方茶も効果は同じ？」など素朴な疑問に答える！
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「苦い」「まずい」というイメージが先行し、なかなか手を出しにくい漢方薬。本当に普通の薬よりも飲みにくいのか、そして、飲みやすくする方法はないのか、気になる人も多いのでは？ そこで今回は、薬剤師の清水みゆき先生に「漢方薬の飲み方」について教えてもらいました。
「苦い」だけでなく「甘い」「酸っぱい」漢方薬もある
――漢方薬は「苦い」「まずい」というイメージがありますが、本当に普通の粉薬より苦く感じるのでしょうか？
薬剤師・清水みゆき先生（以下、清水） 実は、すべての漢方薬が苦いわけではありません。漢方薬にはさまざまな生薬が含まれており、複数の生薬の味が混ざるので、確かに複雑な味になることが多いです。生薬の一つひとつに独特の味や香りがあるため、「苦い」だけでなく「甘い」「酸っぱい」味がする漢方薬もあります。主にどのような症状に効果があるのかも合わせて紹介しましょう。
◎苦味のある漢方薬
・呉茱萸湯（ごしゅゆとう）：頭痛
・黄連解毒湯（おうれんげどくとう）：肌トラブル
◎甘味のある漢方薬
・小建中湯（しょうけんちゅうとう）：子どもの体質改善
・甘麦大棗湯（かんばくたいそうとう）：不眠、精神安定
◎酸味のある漢方薬
・小青竜湯（しょうせいりゅうとう）：鼻炎
また、一般的に「苦い」「まずい」と言われていても、飲む人の体質に合っていると、意外においしく飲めることもあります。
――最近は飲みやすい「漢方茶」も注目されていますが、漢方薬と効果は同じですか？
清水 漢方薬は生薬のみで構成されており、漢方医学の理論のもとに処方される医薬品です。対して漢方茶は、漢方の理論や生薬や薬草をベースにつくられており、漢方薬より飲みやすいものも多い。ですが、漢方茶は医薬品ではなく食品ですので、一般的に、薬理作用が穏やかに発揮されると考えられています。
――漢方薬は、どうやったら飲みやすくなりますか？
清水 お湯に溶かしたり、水や白湯で飲むのが基本ですが、飲みづらい場合は、オブラートや服薬用ゼリーなどを使って飲んでも問題ありません。どうしても粉薬が苦手な方は、錠剤タイプを検討してもよいでしょう。
――漢方薬について、基本的なことも教えてください。まず、飲むタイミングはいつがベストなのでしょうか？
清水 漢方薬を飲むタイミングは、食事の30分前（食前）または食事と食事の間（食間）がおすすめ。胃の中が空っぽになっているほうが、薬効成分の吸収がよいと考えられているからです。とはいえ、食前もしくは食間に飲むと胃の調子が悪くなる、飲み忘れてしまった場合は、食後に飲んでも問題ありません。
――いくつかの漢方薬を同時に服用しても大丈夫ですか？
清水 異なる漢方薬でも同じ生薬が含まれているものがあるため、複数の種類を一緒に飲むと、生薬成分が重複して副作用を引き起こす可能性があります。特に、甘草、麻黄（まおう）、大黄（だいおう）、地黄（じおう）、附子（ぶし）は注意が必要です。
――症状が治まってからも、服用を続けたほうがいいですか？
清水 基本的には、症状が治まったら服用をやめてもかまいませんが、漢方薬を飲んでいたほうが調子がよい場合は、無理に服用をやめる必要もありません。
――そのほか、漢方薬を服用する際の注意点を教えてください。
清水 何が原因で体の不調を招いたのかは人によって異なりますので、ご自身の状況に応じた漢方薬を選ぶことが大切。症状だけを見て漢方薬を選択すると、体質に合っていない場合に副作用が出るリスクも高まります。できるだけ漢方に精通した医師や薬剤師にご相談のうえで、ご購入ください。
「自分に合った漢方薬が知りたい」「コスパ良く漢方を飲んでみたい」という方には、「あんしん漢方（オンラインAI漢方）」などの、スマホで気軽に頼めるサービスもおすすめです。
●あんしん漢方
「苦い」だけでなく「甘い」「酸っぱい」漢方薬もある
――漢方薬は「苦い」「まずい」というイメージがありますが、本当に普通の粉薬より苦く感じるのでしょうか？
薬剤師・清水みゆき先生（以下、清水） 実は、すべての漢方薬が苦いわけではありません。漢方薬にはさまざまな生薬が含まれており、複数の生薬の味が混ざるので、確かに複雑な味になることが多いです。生薬の一つひとつに独特の味や香りがあるため、「苦い」だけでなく「甘い」「酸っぱい」味がする漢方薬もあります。主にどのような症状に効果があるのかも合わせて紹介しましょう。
◎苦味のある漢方薬
・呉茱萸湯（ごしゅゆとう）：頭痛
・黄連解毒湯（おうれんげどくとう）：肌トラブル
◎甘味のある漢方薬
・小建中湯（しょうけんちゅうとう）：子どもの体質改善
・甘麦大棗湯（かんばくたいそうとう）：不眠、精神安定
◎酸味のある漢方薬
・小青竜湯（しょうせいりゅうとう）：鼻炎
また、一般的に「苦い」「まずい」と言われていても、飲む人の体質に合っていると、意外においしく飲めることもあります。
――最近は飲みやすい「漢方茶」も注目されていますが、漢方薬と効果は同じですか？
清水 漢方薬は生薬のみで構成されており、漢方医学の理論のもとに処方される医薬品です。対して漢方茶は、漢方の理論や生薬や薬草をベースにつくられており、漢方薬より飲みやすいものも多い。ですが、漢方茶は医薬品ではなく食品ですので、一般的に、薬理作用が穏やかに発揮されると考えられています。
――漢方薬は、どうやったら飲みやすくなりますか？
清水 お湯に溶かしたり、水や白湯で飲むのが基本ですが、飲みづらい場合は、オブラートや服薬用ゼリーなどを使って飲んでも問題ありません。どうしても粉薬が苦手な方は、錠剤タイプを検討してもよいでしょう。
――漢方薬について、基本的なことも教えてください。まず、飲むタイミングはいつがベストなのでしょうか？
清水 漢方薬を飲むタイミングは、食事の30分前（食前）または食事と食事の間（食間）がおすすめ。胃の中が空っぽになっているほうが、薬効成分の吸収がよいと考えられているからです。とはいえ、食前もしくは食間に飲むと胃の調子が悪くなる、飲み忘れてしまった場合は、食後に飲んでも問題ありません。
――いくつかの漢方薬を同時に服用しても大丈夫ですか？
清水 異なる漢方薬でも同じ生薬が含まれているものがあるため、複数の種類を一緒に飲むと、生薬成分が重複して副作用を引き起こす可能性があります。特に、甘草、麻黄（まおう）、大黄（だいおう）、地黄（じおう）、附子（ぶし）は注意が必要です。
――症状が治まってからも、服用を続けたほうがいいですか？
清水 基本的には、症状が治まったら服用をやめてもかまいませんが、漢方薬を飲んでいたほうが調子がよい場合は、無理に服用をやめる必要もありません。
――そのほか、漢方薬を服用する際の注意点を教えてください。
清水 何が原因で体の不調を招いたのかは人によって異なりますので、ご自身の状況に応じた漢方薬を選ぶことが大切。症状だけを見て漢方薬を選択すると、体質に合っていない場合に副作用が出るリスクも高まります。できるだけ漢方に精通した医師や薬剤師にご相談のうえで、ご購入ください。
「自分に合った漢方薬が知りたい」「コスパ良く漢方を飲んでみたい」という方には、「あんしん漢方（オンラインAI漢方）」などの、スマホで気軽に頼めるサービスもおすすめです。
●あんしん漢方
