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【悲報】腕立て伏せが一回も出来んのやけど、どんな筋トレしたらええ？
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【朗報】腕立て10回、腹筋10回、懸垂3回、スクワット20回これを毎日やる
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でぶで遅い背脂のワイに筋トレメニューを教えてほしいでしょうか？
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【朗報】ロイホのパフェ食べに来たｗｗｗ