【風呂で痩せる】高温反復浴

1 : 名無しさん＠お腹いっぱい。 : 2010/04/22(木) 21:34:45 ID:lJbP6eAm
●お湯の温度は４０℃～４２℃ ●基本入浴法 　肩までお湯につかる(３分)>>1→洗身(５分)→肩までお湯につかる(３分) 　→洗身(５分)→肩までお湯につかる（３分） 　・湯船３→休憩５...