【画像】筋トレを腕立て、腹筋、懸垂だけ続けた結果

1 : ＼(^o^)／でVIPがお送りします : 2015/09/10(木) 02:07:12.332 ID:z/pjJTJrH.net
少し付いたけどガリはガリのままだった。自重トレーニングには限界あるのか