ダイエット中に頭痛が…。糖分不足による頭痛の予防・対処法

ダイエットを始めてから「なんだか頭が痛い」「体の調子が悪い」と感じたことはありませんか。実はダイエットをすることで体に不調が生じることもあるのです。そこで今回は、管理栄養士の松本かおりさんに、ダイエットをしているときの頭痛をはじめ、さまざまな不調の原因や対処法をうかがいました。