出不精（でぶしょう）の意味は？そうなってしまう原因と改善方法を心理学者が教えます

なかなか遊びに行けなかったり、外食できなかったりが続くと、ストレスが溜まってしまうという人も少なくないでしょう。一方、もともと出不精なために、ぜんぜん苦にならないという人もいると思います。出不精な人たちにはどんな特徴があるのでしょうか。そこで今回は、出不精の秘密に迫ってみましょう。