独り言が多い人の心理は？仕事中にブツブツうるさい人への対処法

職場に独り言が多い人はいませんか？　立ち上がるときに「よいしょっ」くらいなら独り言だとすぐにわかりますが、自分に話かけているのかと思うくらい、大きな声で独り言を言う人もいます。どうして、人は独り言を言ってしまうのでしょうか。また、その独り言が周囲に迷惑をかけるくらいのものだったら、いったいどうすれば対処すればいいのでしょうか。