アーモンドの成分や効果は？アーモンドの美容・健康上の効果4選

近頃アーモンドにじわじわ注目が集まっています。スーパーではアーモンドミルクの陳列棚が以前よりも増えていますし、某コーヒーチェーン店ではミルクや豆乳の代わりにアーモンドミルクが選択できるようになっています。そこで今回は、注目度が高まるアーモンドの魅力や効果について、解説していきます。