ダイエット成功の秘訣は？成功者の体験談やブログを紹介

本格的に暑くなって肌の露出が増える前に、がんばってダイエットをしたいと思っている人も多いはず。そこで今回は、かつて短期間で14kgという減量に成功した経験をもつ筆者が、ダイエットに成功する秘訣をまとめました。また自分の理想の体型を手に入れた成功者の体験談やブログも紹介します。