アーモンドミルクは低糖質？アーモンドミルクの成分や作り方

最近、美容や健康への意識が高い人に人気がある「アーモンドミルク」。市販品にも、たくさんの種類がありますよね。どうやって選べばいいのでしょうか。そこで今回は、管理栄養士に聞いたアーモンドミルクの成分や簡単なアーモンドミルクの作り方、アレンジレシピなどをお届けします。