実は毎日スクワット15回でポッコリお腹はへこむのに知らない人が多いね

1 : 名無し募集中 : 2015/09/27(日) 16:14:03.82 0.net
腹筋とかお菓子制限とかしてたら可哀想ね ※1年かけて110kgから108㎏に落とした俺がダイエットのコツ伝授する