心が折れた瞬間…恋愛や仕事で心が折れた時の立ち直り方

失恋してしまったり、仕事で失敗してしまったり……全身の力が抜けるような出来事があると、心がポキっと折れてしまうこともあるでしょう。誰でもそん経験がありますが、なるべく早く立ち直らなければいけません。そんなときは、どのように対処するのがいいのでしょうか。今回はそんな「心が折れた時」に注目。効果的な立ち直り方についてまとめました。