自尊心が低い人の特徴・原因は？簡単に高められるたった3つの習慣

「自尊心」とは、心理学では「自己に対しての肯定的または否定的態度」と定義されています。そして、自尊心が高いとは、 自分自身の価値基準に照らして自分を価値のある人間だと尊重すること。そう考えると、自尊心は低いよりも高いに越したことはなさそうですが、世の中には自尊心が低い人も少なくありません。どうして、自尊心が低くなってしまうのでしょうか。