自分を好きになるには？好きになれない原因と心理学者が教える対処法

自分のことがあまり好きじゃないとか、どちらかといえば嫌いだという人は、少なくないでしょう。誰だって自分自身に不満なところは、あるものです。しかし性格や容姿に多少のコンプレックスがあっても、自分のことが好きという人もいます。自分が好きになれない原因はなんなのでしょうか。また、それを克服する対処法はあるのでしょうか。