完璧主義をやめたい！完璧主義な人の特徴と脱却方法

仕事はもちろんのこと、家事や身の回りの整理整頓など、なにごとも「完璧」にしないと気がすまない人って、けっこういますよね。本人は好きでやっていると周囲は考えてしまいますが、実際のところ当の本人は「けっこう、しんどい」と思っている場合も少なくありません。いったいどうして、「完璧」にこなそうとしてしまうのでしょうか。