嗜好品とは？なかなかやめられない嗜好品と嗜好品の摂り過ぎを防ぐ方法

嗜好品とは、空腹を満たすための食事や、栄養と摂るために食べるものなどでなく、自分の好みで楽しむ飲食物のこと。タバコやコーヒーなどが有名ですよね。その具体的な線引きについて、ご存じでしょうか。そこで今回は、嗜好品といわれる代表的な飲食物や、摂取しすぎを防ぐ方法なども見てみましょう。