顔の筋肉を鍛える＆ほぐす方法は？美顔のための筋トレグッズも紹介

顔の筋肉をほぐしたり、鍛えたりするにはどうしたらいいのでしょうか。顔を若々しい印象にするためにガムシャラに顔の筋肉を鍛えすぎるのは逆効果です。何度も回数を重ねるよりも、毎日少ない回数でも継続するほうがバランス良く顔の筋肉が鍛えられると言われています。今回は、そんな顔の筋トレ方法や筋トレグッズについて紹介しています。