スマホ首とは？起きる症状と改善方法＆スマホ首、ならない対策

「スマホ首」とは、ゆるやかにカーブしているはずの頸椎（首の骨）が、まっすぐになってしまった状態のこと、スマホが手元にないと落ち着かないという人は、もしかすると「スマホ首」になっているかもしれません。そこで今回は、近年増えているというこの現代病をについて、その症状から改善方法、さらにスマホ首にならないための予防策をご紹介します。