なぜ自傷行為をしてしまうの？自分を傷つける原因と相談できる場所

自傷行為というと、リストカットを連想する人が多いかもしれませんが、それ以外にも種類がたくさんあり、無意識にしていることも。自分が発しているSOSに、自身や周囲の人が早く気づけるようにしたいところです。そこで今回は、どうして自分を傷つけてしまうのかの理由と、自殺してしまいたいほどつらくなったときに相談できる場所をご紹介します。