【論文】『寝る前３０分スマホ禁止の１９人』と『スマホの制限なしで１ヶ月過ごした１９人』を比較してみた結果

0 ：ハムスター速報 2020年2月12日 15:11 ID：hamusoku
昨日出たばかりの論文19人は寝る前30分スマホ禁止、他の19人は制限なしで1ヶ月過ごしてもらっとたところ、スマホ禁止した方は有意に寝つきが早くなり睡眠の質が高くなりポジティブになりワーキングメモリ課題のスコ...