髪の毛が細い原因は？髪の毛を太くする食べ物や習慣まとめ

髪の毛が細いとヘアスタイルのボリューム感が出にくく、理想の髪型に思うように近づきません。髪が細いのは体質もありますが、年齢などによって髪が細くなっていってしまうケースも。では、なぜ髪の毛が細くなってしまうのでしょうか？　そこで今回は、髪の毛が細くなってしまう原因と、髪の毛にいい食べ物や習慣をご紹介します。