正式なオナニー方法ってありますか？無理せず色々な感触を味わってみよう

自分で直接クリトリスに触ることに抵抗があり、押し付けるオナニーばかり…気持ちいいと思ったことがない、正しいオナニーのやり方を知りたいという相談者に、Bestyさんからのアドバイスは？