なんか疲れた…は心のSOSサイン？疲労を感じる原因と対処法

充実した生活が送りたいのに、「寝ても疲れがとれない」「倦怠感で週末のプライベート時間に何もやる気がでない」といったような悩みを持っている人は少なくないようです。誰もが感じたことがある現代病ともいえる、原因不明の「なんか疲れた」について、そうなってしまう原因と、解決のヒントになる対処法を見て行きたいと思います。