牛乳ダイエットって？痩せると評判のやり方と経験者のリアルな声

牛乳ダイエットとは、どんなダイエットなのでしょうか？　痩せるという声も聞かれる一方で、牛乳ダイエットの方法を間違えると逆に太ってしまうこともあるようです。そこで今回は、実際に牛乳ダイエットを行った経験者のリアルな声を集めました。牛乳ダイエットですんなり体重が落ちた人と太ってしまった人には、どんな違いがあるのでしょうか。