月の半分はエッチしたくないのが女性の本音だから…男性を傷つけないお断りテク

エッチは嫌いじゃないけど、今晩は寝かせてほしい……。仕事などで疲れ切ってしまっているときや体が重いとき、彼にエッチを求められると正直困りますよね。さっさと寝てしまいたい気分なのに、彼はやる気満々……。そんなとき、男性の気持ちをできるだけ傷つけずにエッチを断るにはどうしたらよいのでしょうか。