自分を知ることは大事！心理学を使った「自分を知る」方法

自分を知ること、自己分析というと、就職活動を思い浮かべる人も多いでしょう。就職活動前に自己分析をするのは、自分の特徴や長所・短所、価値観などを知ることで、適する就職先や自分の強みを見つけることにあります。ですが、自分を知ることは就職活動に限らず大事なこと。そこで今回は、心理学やノートなどを使って行う自分を知る方法について考えていきます。