気分が落ち込む…なぜ？気分が落ち込むときの対処法

気分が落ち込むことって、誰にでもありますよね。しかし、大した理由がないのに気分が落ち込んでしまうと、少し不安になってしまうもの。そんなときは、どうすればいいのでしょうか。そこで今回は、どれくらいの人が急に落ち込む経験があるのかを調査。また、気分が落ち込んだときの効果的な対処法をご紹介します。