セックスで痩せるのは本当？セックスで痩せるために知っておきたいこと

セックスしながらエクササイズをしてダイエット効果を狙うことを「セクササイズ」といいますが、果たして、その効果というのは本当にあるのでしょうか。そこで今回は、セックスをしたときの消費カロリーや、なぜセックスで痩せるのかという理由についてまとめてみました。