自傷癖…なぜ自分を傷つける？理由と改善する方法

自分を傷つける自傷行為。一般的には、周りの気を引きたいためにするものであると思われがちですが、調べてみると、実はまったく違う原因もあるようです。そこで今回は、自傷行為の経験がある人たちから、自らを傷つけてしまう理由を聞いてきました。また改善策についてもリサーチしました。