セフレと別れたいとき、なんて言う？別れ話の難しさあるある

いつも綺麗に終わってくれるとは限らないのが恋愛の常。別れ話って特に切り出しづらかったり、相手が納得してくれなかったりと難しいですね。しかし恋人なら「別れ」がありますが、それがセフレの場合、関係を終わらせたいときにどうすればいいのでしょうか？