猫背さんのためのストレッチ！猫背のデメリットと猫背を治す簡単ストレッチ

長時間のデスクワークやスマホの見すぎなどで、姿勢が悪い人が増加傾向にあると言われます。若い女性の間でも「猫背さん」が増えているそうなのですが、あなたは大丈夫ですか？　猫背だと見た目の印象もよくないのは言うまでもありませんが、健康上の問題も気になるところ。そこで今回は、猫背のデメリットから、改善方法までご紹介します。