元気になる方法8選！仕事や失恋で辛い…一瞬で元気になるには？

「なんだか最近落ち込みやすい……」そう感じるのは、誰にでもありうることです。季節の変わり目だったり、もともとの性格だったり、ショックな出来事が原因だったりと、理由はさまざま。そこで今回は、辛い状況を少しでもやわらげるために、元気になる方法をご紹介します。