足首が太い…象足は生まれつき？原因と細くする方法

足首が太く、足にメリハリがない！……女性を悩ますそんな「象足」現象。いったいなぜ象足になってしまうのでしょうか？　そして改善する方法はあるのでしょうか？　そこで今回は、健康マネジメントの修士号を保持する筆者が、足首が太くなってしまう原因と、細くする方法についてご紹介します。