寂しい夜と上手に付き合う！心理カウンセラーが教える寂しい夜の過ごし方

寂しいと感じる夜には、そんな自分の気持ちと上手に付き合っていくことも大事です。特に女性は、恋愛のコンディションによって寂しさを感じることも多いですよね。そんな感情を放置しておけば不安感になってしまうことも。そこで今回は、メンタル心理カウンセラーの筆者が、寂しい気持ちのときの夜の過ごし方をご紹介します。