眠れぬ女子のための5つの快眠対策とは？

「眠りたいのに、眠れない……」昼間の仕事で体はクタクタに疲れ果てている。早く眠らないと明日に響くのに。と、気ばかり焦り、目だけ変にさえてよく眠ることが出来ない……。こんな悩みはないだろうか。恋煩いなら...