性格が変わるきっかけってあるの？心理学者が教える性格を変える方法2選

あなたはどんな性格ですか？　いきなりそう聞かれてすらっと答えるのは、簡単なことではないかもしれません。また、自分がどんな性格か理解していたとしても、そんな自分の性格を好きだという人もいれば、そうじゃない人もいるでしょう。では、自分の性格が好きではないという人は、どうすれば自分の性格を変えることができるのでしょうか。