大騒ぎするか、静かに過ごすか。つらい時期の乗り越え方

大きいことから小さいことまで、辛いことはやってくる。そんなときにどう過ごすのがあなたにとってベストでしょうか。チェコ好きさんがオススメする過ごし方と、それを学べる本をご紹介します。